30.07.2006 - Quelle/Text: Deutsche Energie-Agentur GmbH

Wer eine Mikrowelle nutzt, schätzt vor allem die schnelle Zubereitung der Gerichte. Doch Mikrowellen sind nicht nur schneller als Elektroherd oder Backofen, sondern unter Umständen auch sparsamer im Stromverbrauch.

Die Initiative EnergieEffizienz empfiehlt, für die Zubereitung kleiner Portionen die Mikrowelle zu nutzen. Im direkten Vergleich mit Elektroherd oder Backofen benötigt sie hierfür deutlich weniger Strom und Zeit. Deshalb bietet sich eine Nutzung von Mikrowellengeräten besonders in Single-Haushalten an.

Toasts: Mikrowelle braucht für Zubereitung weniger Energie

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Um zwei Toasts mit Käse zu überbacken, benötigt die Mikrowelle nicht nur viel weniger Zeit als der Elektrobackofen, sondern auch nur ein Zehntel der Energie. Sogar um 250 Gramm Kartoffeln gar zu kochen, verbraucht die Mikrowelle noch 30 Prozent weniger Strom als der Elektroherd. Für große Mengen und aufwendige Gerichte sind jedoch Herd und Backofen die stromeffizienteren Alternativen.

Bei Mikrowelle auf effiziente Nutzung achten

Ein Mikrowellengerät braucht aber nicht nur fürs "Kochen" Strom. So schaltet sich beim Öffnen der Mikrowellentür automatisch die Beleuchtung des so genannten Garraumes ein. Nur wenige Geräte verfügen über eine automatische Abschaltfunktion der Beleuchtung. Deshalb gilt: Die Tür nicht länger als nötig offen stehen lassen. Auch ein Display, das die Uhrzeit anzeigt, benötigt Strom. Befindet sich in der Küche noch eine andere Uhr, kann man bei der Mikrowelle einfach den Stecker ziehen. Denn EnergieEffizienz lohnt sich.